Cuidados com o corpo e com a pele ao praticar esportes
Quem pratica esportes ao ar livre está constantemente exposto à radiação ultravioleta. E essa exposição, quando acontece de forma repetida ao longo dos anos, aumenta o risco de desenvolver câncer de pele. Por isso, a importância dos cuidados com o corpo e com a pele ao praticar esportes.
Durante a atividade física, o suor diminui a permanência do protetor solar, enquanto superfícies como areia, água e asfalto refletem os raios solares e intensificam essa exposição. Por isso, a fotoproteção precisa fazer parte da rotina de quem treina ao ar livre.
Além de escolher um protetor adequado e reaplicá-lo durante a prática, o uso de roupas com proteção UV, bonés e óculos de sol ajuda a reduzir os danos causados pela radiação.
Cuidar da pele também faz parte de um treino saudável. A prevenção de hoje pode evitar problemas importantes no futuro.
Dra. Júlia Lóss - Médica Dermatologista Oncológica
CRM 5201085638 RQE 34041